quinta-feira, 23 de maio de 2013

Hoje é dia de… Há dias para tudo!



Então e não é que no dia 17 de Maio foi dia de… Dia Mundial do Iogurte??! Há dias para tudo!

sabores.sapo.pt


O Dia Mundial do Iogurte assinala-se para alertar sobre as vantagens deste alimento para a saúde, graças à sua concentração de vitaminas, proteínas e minerais.

Em Portugal, o dia foi assinalado com a apresentação de um novo programa de sensibilização para a importância das pequenas refeições enquadradas numa alimentação equilibrada, em que o iogurte deve ser uma opção.


“Intitulado "Um Iogurte por Dia", o novo programa pretende chamar a atenção da população para o facto de que mudanças simples na forma como se gerem os lanches a meio da manhã ou da tarde podem fazer a diferença e que lanches saudáveis que incluam iogurte podem ser uma boa solução, ao constituir-se como uma opção económica e amiga do organismo.

No âmbito do lançamento do programa, vai ser apresentado o primeiro Consenso Científico sobre o iogurte, um documento que reúne evidências dos benefícios deste alimento.

E, segundo o relatório, quando associada a um estilo de vida ativo, a ingestão de um iogurte por dia nos lanches a meio da manhã ou da tarde, em alternativa a outras opções pobres do ponto de vista nutricional, é uma escolha saudável e equilibrada.”




Também o Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção Geral da Saúde considera o consumo diário de iogurte e de laticínios, com teores reduzidos de gordura, importante para a obtenção de uma alimentação equilibrada quando integrados numa dieta saudável e diversificada.


 Ora, vai um iogurte?
rcmpharma.com

 “Um iogurte por dia nem sabe o bem que lhe fazia”



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