Anualmente, no dia 07 de Abril, é celebrado o Dia Mundial da Saúde. Para 2013, a Organização Mundial da Saúde escolheu o mote: “Controle a sua Pressão Arterial”.
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| saude.sapo.pt |
A pressão arterial elevada aumenta o risco
de enfartes e de acidentes vasculares cerebrais (entre outros). E, estima-se
que, mundialmente, um em cada três adultos tem pressão arterial elevada.
Com
a escolha deste tema foca-se a atenção em desenvolver estratégias ao nível da
prevenção e do controlo da pressão arterial, como meio de reduzir o número de pessoas afectadas por doença cardiovascular.
Assim,
os objectivos do Dia Mundial da
Saúde 2013 passam por:
- Sensibilizar a população para as causas e consequências
da hipertensão arterial;
- Encorajar os adultos a verificar a pressão arterial
e seguir os conselhos de profissionais de saúde;
- Encorajar o autocuidado para prevenir a hipertensão
arterial.
A hipertensão arterial pode ser prevenida e tratada! Adopte
estilos de vida saudáveis:
- Reduza a ingestão de sal;
- Opte por uma dieta equilibrada;
- Evite o consumo excessivo de álcool;
- Evite o consumo de tabaco;
- Pratique actividade física regularmente;
- Mantenha um peso corporal saudável;
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