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Boas
notícias… para mulheres que gostam de morangos e mirtilos!
Segundo
estudo americano, o consumo de pelo menos três porções, por semana, de morangos
e mirtilos ajuda a reduzir até 30% o risco de ataque cardíaco, nas mulheres.
Os
mirtilos e morangos contêm níveis elevados de flavonóides, compostos nutricionais
que ajudam a dilatar as artérias, a evitar a formação de coágulos e, em última
instância, a prevenir enfartes.
Fonte: American Hearth Association
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